いつもと違うを楽しめるのは、それはすぐそこに、いつもが待っていてくれるからで― 何かを習慣づけたいとき、どのように行動すればよいか？ たぶん、それを考えること自体が、 習慣づけることの妨げになっている。 結論としては、 「感情を排除する」 これに…