なにかを始めるって大変なことだから 小さなことで早めに手に入れるんです 『出来る』という感覚 前向きに生きる最高の薬をね 自分自身に、許可をする。 小さな成功体験を積み重ねる。 何かを成し遂げるための「魔法」など存在しない。 ただ、積み重ねるだけ…